美脚プロジェクト５ 肌を綺麗にする編！前半

こんにちは

ゆきです。

今回から二回に分けて、

「足をより細く、より美しく見せれる！！」

肌の表面を綺麗にする方法をご紹介します〜！

前半の今回お話するのは、

毛穴をなくし、

なめらかな肌にしていく方法です。

その前に、、

筆者は過去に

某ファッションショーのモデルをしていた

経歴があります。

周りからより美しいと思われるためには

ただ細くなるだけではなく、

肌を美しく見せることも重要なんです！！

肌を綺麗にすることは私が当時（今もですが）

体型維持以上に大事にしていました。

本日は私自身が色々な方法を試した中で

本当に効果があると感じているものだけ

ご紹介いたします〜！(^^)

１、紫外線対策

これはすでに行なっている人も

いるかもしれません。

紫外線は、メラニンを過剰に作ることで

毛穴を茶色もしくは黒色に

変化させてしまいます。

また肌が焼けることで乾燥し、

カサカサで潤いのない肌になってしまいます。

筆者は肌の露出している部分だけではなく

ストッキングやズボンの中まで

日焼け止めを塗るようにしています。

紫外線は服によって差がありますが、

基本的には服を貫通できてしまいます！！

(残念ながら、長袖を着ていても、

  日焼けはしてしまいます。)

面倒でも、日々の積み重ねが肌に直結するので

肌が露出している部分

&

腕全体、足全体には

日焼け止めを塗ることを心がけましょう！

また、夏の間だけ紫外線対策をする人も

多いと思いますが

冬でも、ちゃんと紫外線はいます！

季節を問わず、紫外線対策をしましょう〜！

２、保湿

保湿もまた近い未来の肌を決める

大事な要素です。

水分をとって内側から保湿していくことも

大切ですが

足の表面は乾燥しやすく

特にお風呂上がりはタオルで拭いてから

秒単位で乾燥してしまうので

保湿力の高い化粧水や

保湿クリームを塗るようにしましょう！

３、肌に優しく接する

最後は、

肌の扱い方です。

現在、お風呂でどのように

肌を洗っていますか？

ナイロンタオルで

ゴシゴシ洗ってしまっている方。。。

今すぐやめましょう！！！

肌は繊細です。

刺激は毛穴を増やす原因になるので

優しく洗いましょう。

ゴシゴシ洗わないと汚れが落ちない！

と思っている方もいると思いますが

湯せんに浸かることで毛穴が開き

汚れが取れやすくなるので

優しく洗っても大丈夫になります！

お風呂から出た後もタオルで

優しく水を拭き取って

あげるといいです。

肌の扱い方はすぐに効果が

実感できると思います！(^^)

今回ご紹介した内容は

少し手間がかかるかもしれませんが

すぐに効果が出るので

ぜひ実践してみてください〜！！