こんにちは ゆきです。 今回は、 食べると脚が痩せやすくなる 魔法のようなfoodを紹介します〜！！ 逆に、 これは食べるのNG！ 脚が太りやすくなる食べ物も紹介します！ その前に、食べ物によって 体のどこに脂肪がついてしまうかなんて 変わるのか！？ と思…

こんにちは ゆきです。 今回は美脚の大敵 浮腫（むくみ） の撃退方法をお伝えしたいと思います。 ✔️朝は足が細いのに、夜家の鏡を見ると 脚が太くなってる！！！ ✔️日によって脚の太さが違う！！ こんな経験はありませんか？？ これらの経験は、浮腫（むくみ…

こんにちは ゆきです。 本日から、おうちにいながら 韓国アイドルのような美脚になれる方法 をみなさんにお伝えしていきます！！ ✔️彼氏からの連絡が来なくて 何度も携帯を見てしまう。 ✔️同じ大学のあの子と自分を比較してしまう ✔️インスタグラマーが投稿…