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こんにちは ゆきです。 今回は 足の細さに直結している お尻の痩せ方を ご紹介していきます〜！！ 実は筆者、 尻痩せには本当に苦労してるんです。 とにかくお尻の肉が消えず、、 どれだけダイエットしても お尻だけは痩せませんでした。。 そんな私でも 今…

こんにちは ゆきです。 今回は お風呂の時間を有効活用して、 効率よく脚やせする方法を ご紹介していきます〜！！ 皆さんは 普段湯せんに浸かっていますか？？ 実は２０代で 毎日湯せんに浸かっている人は わずか２５％しかいないんです！！！ しかし、湯せ…

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